जब आप ऐसी स्थिति में होते हैं जहां काम करने की बेहद ज़रुरत हो, तब आपको अपने emotions को दूर रखने की ज़रुरत होती है, क्योंकि emotions आपके ठोस decision को भी बदल सकते हैं और productivity को भी कम कर सकते हैं।
For example, अगर किसी project के बीच में आपके पास गुस्सा होने के दस valid reasons हैं, तो कई लोगों के साथ, जिनसे आपको काम पूरा करना है, उनसे गुस्सा होने से आपका काम अच्छा नहीं हो पाएगा या फिर काम बिगड़ भी सकता है। यह करना बहुत मुश्कील है, लेकिन एक gentleman की तरह सोचे तो आपको अपने emotions को control करने की importance को समज़ना चाहिए। अगर आपके पास ऐसी अच्छी team है जिस team के लोग आप पर भरोसा करते हो, तो कभी-कभी आपको आपके tasks में ज़रूरी चीज़ो को पाने के लिए ऐसे emotions को रोकना पड़ता है जो आपको और आपकी team को अपने काम से distract करते हो।
अपने emotions को control करने का मतलब यह नहीं है कि आपको किसी का भी अनादर करना चाहिए। अगर आप ऐसी situation में हैं, जहाँ आपने किसी task को successful तरीके से पूरा किया है और फिर भी आपका किसी के साथ behave करने या किसको आपसे बात करने के तरीके से uncomfortable महसूस हो रहा हो, तो उन्हें आपसे comfortable feel हो उस तरिके से proper communication करें। एक बात सबसे अच्छी होगी अगर आप लोगों को यह बताने में comfortable हों कि आप कैसा behave करना चाहते हैं। लेकिन कोशिश करें कि जब कोई important काम चल रहा हो, उस situation के बीच में ऐसी कोई बातचीत न करें। खुदके point of view से आपको अपनी team के लिए थोड़े ज़्यादा liberal होना होगा, क्योंकि कोई भी आप पर काम करने के लिए हंमेशा depended नहीं होता।
यह भी स्वाभविक है की जब भी कुछ गलत होता है, तो आपको चोट लगती है, लेकिन उस दर्द में बने रहने से अच्छा आप उस दर्द वाले emotion को दूर करें और उससे सबक सीखें। क्यंकि दर्द से कुछ भी नहीं सीखना आपको कमज़ोर बनता है। जब आपको चोट लगती है, तो यह समझने की कोशिश करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपको यह चोट आपको किस लिए कहानी पड़ी। इनसे आपको अपने fault का पता चलेगा जिन्हे आप overcome करके अपने आपको improve कर पाओगे जिनसे आगे जा कर आपको ऐसी परेशानी दोबारा न आए। इस तरह आप अपने हर उस emotion को control कर सकते हो जिनसे आपके काम में रूकावट आ रही हो। जो आपके लिए आपका emotional intelligence कहलाएगा।
“Emotional intelligence is as important as any other skill; This is a proof of your desire for growth and improvement.”
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