कोई भी factor लोगों के psychological progress और motivation में इतना ज़्यादा important नहीं है, जितना कि हमारी self-value decide करने में हैं।
आपके जीवन का हर पहलू आपके खुद को देखने के तरीके से impact होता है। अगर आप मानते हैं कि आप बेकार हैं, तो आप खुदको valuable person नहीं बना सकते। उनके लिए positive तरीके से आपको अपनी self image को develop करना ज़रूरी होगा। कुछ ऐसे तरीके suggestions रूपमे अब हम आपको बताएंगे जिनसे आप एक positive mindset increase कर अपनी बहेतर self image को develop कर सकते हो।
• Guard your self-talk (खुदसे जो बाते करते हो उन पर सटीक ध्यान दे।)
हर इंसान के पास हर समय अपने आप से एक अलग talk दिमाग में अक्सर चल रही होती है। आप का nature क्या है? क्या आप खुद की तारीफ करते हैं? या आप खुद की बुराई करते हैं? अगर आप एक positive इंसान हैं, तो आप खुदको एक positive self-image बनाने में मदद करते हैं। या अगर आप एक negative इंसान हैं, तो आप अपनि value कम करते है जिनसे आपकी self-image भी कम होती हैं।
• दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।
• फ़िज़ूल के beliefs को identify करे और इन्हें दूर भगाए।
• अपने अंदर दूसरों के लिए भी value add करें जो आपको काम लगते हो।
• भले ही कोई कठिन या आसान काम करो लेकिन काम ऐसा करो जो हंमेशा सही हो।
• अपनी life की specific जगहों में हर दिन small discipline maintain करने की practice करें।
• आपनी self-value के base पर आपकी life के लिए एक positive point of view अपनाएं।
अगर आपके पास अपनी life के लिए एक positive vision होगा, और अगर आप उस vision को पूरा करने के लिए सही action लेते हैं, तो आपकी self-value बेहतर होगी, और आप यह आसानी से identify कर लेंगे कि आपका जीवन आपके लिए क्या मायने रखता है।
• Practice the one-word strategy. (एक ऐसी तरकीब में ध्यान देना और सीखना जो दुसरो को प्रभावित कर सके।)
सोचो, अगर आप एक ही word के साथ खुदको describe करना चाहे, तो क्या कहेंगे? इस सवाल का जवाब देने से आपको inspire होने में मदद मिलती है और इस बात पर focus किया जाता है कि आपके लिए सबसे अच्छा self-description क्या है।
• Take responsibility for your life. (अपने जीवन की जिम्मेदारी खुद लें।)
Progress होने के बहोत सारे तरीके हैं और life में सीखने के लिए अनगिनत type के lessons हैं। लेकिन कुछ प्रकार की वृद्धि हमारे पास केवल तभी होती है जब हम हमारे according experts को हमारे साथ catch up करने की मंज़ूरी देते हैं। जिनसे आपका Self-Reflection बढ़ता है।
• Self-Reflection आपको अपने experiences को observe करने में मदद करता है।
• Self-Reflection करना आपको अपने पिछले experiences से सीखने में मदद करता है।
• हर किसी को कहीं भी रुकने के लिए specific time और place की ज़रुरत होती है।
• अगर कोई गलत रास्ते पर जा रहा है, तो उसे सही राह दिखा सके ऐसे #inspiration की ज़रुरत नहीं है, उसे जिस रस्ते पर वो है वहाँ आगे जाने से रोकने की ज़रुरत होती है।
• और दृढ़ इरादे के साथ अगर गलत track से उतरे तो positive सोच को आसानी से expand किया जा सकता है।
उन बड़े नमी लोगों की life को case study करें जिन्होंने दुनिया पर अपना impact डाला है, तो आप पाएंगे कि लगभग हर मामले में, उन्होंने अकेले सोचने में और अपनी self-image को increase करने में काफी time बिताया होगा। Self-growth में आपका #goal आपकी #capability तक पहुँचना बेहद ज़रूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको free space की जरूरत है। और इन free space में खुदसे सवाल पूछते रहें, और हर दिन इसी तरह अपना self-growth बढ़ाते रहे। जिनसे आपकी self-image को बहेतर ढंग से develop होने में काफी मदद मिलेगी।
“Follow effective action with quiet reflection. From the quiet reflection will come even more effective action.”
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