The Importance of Food to Get Great Mindfulness and Motivation in Hindi | Mindfulness motivation in Hindi
आप जो कुछ भी करते हैं वह आपके imagination, hope और reality को हर तरह से impact करता है।
Real में, आप कुछ अच्छा न खाएं या न पिएं यह आपके लिए बहुत tough होगा।
Unfortunately, आजके time में लोग ज़्यादा junk foods और overloaded मसाले वाली चीज़े खाने की आदत बना रहे है जो health के लिए बिलकुल ही sutable नहीं हैं। क्योंकि junk foods सिर्फ आपको नींद और सुस्ती ही नहीं देते बल्कि आपको वज़न बढ़ाने और आपको अनचाही बीमारियों की तरफ धकेलते रहते हैं।
French electromagnetism expert André Simoneton(सिमोनटन) की 1949 की research के हिसाब से देखा जाएं, तो हम जो भी खाना खाते हैं, उसमें न सिर्फ़ कैलोरी की एक खास मात्रा होनी चाहिए, बल्कि एक mindfulness वाली magnetic energy भी होनी चाहिए। लेकिन ऐसी diat के लिए आपको इन चीज़ों को अपनाने की आदत डालनी चाहिए जैसे की, whole grains, जैतून, बादाम, hazelnuts, सूरजमुखी के बीज, ताज़े फल, कच्ची सब्जियाँ, उबली हुई सब्जियां, दूध, मक्खन, मूंगफली का तेल etc...
ऐसी चीज़ें खाने की आदत डालने से आपकी mantel energy में काफी सुधर आ सकता है, आपका दिमाग शांत रहता है और happiness को ज़्यादा से ज़्यादा अपनाने लगता है, जिनसे आप बहेतर mindfulness को अपनाते हैं। और ये सब होने से आपके motivation के level में बहोत ही बहरीन सुधार आता हैं।
“What you consume, consumes you; what consumes you, controls your life.”
#motivationalblog #mindfulness #healthyfood #mindfulnessmotivation #mindfulnessandhealthyfood #motivationandhealthyfood #foodforgreatmindfulness #bestmindfulnessfood #mindfulnessfood #foodimportanceformindfulness #personaldevelopmentmotivation #motivationalspeech #moyivationalblogs #powerfulmotivation #success #inspiration #lifecoach #lifecoachingblog #lifecoachingblogs #hindiblog #hindilifecoachingblog #hindimotivation #hindimotivationalblog #selfmotivation
Comentarios