आप अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं इसका बाकी हिस्सों पर भी भारी असर पड़ सकता है।
इसका मतलब है कि आपको अपने जीवन में ज़्यादा से ज़्यादा खुशी, ज़्यादा productivity और ज़्यादा creative mindset रखने के लिए starting point के रूप में दिन की शरुआत से पहले रात को पूरा आराम लेने पर ध्यान देने की ज़रुरत है। सबसे #successful लोग हर सुबह की दिनचर्या पहले से डिजाइन करते हैं जो उन्हें #mind की एक #positive स्थिति बनाने और अपने शरीर को इसकी ज़रुरत के साथ काम करने की प्रेरणा देता है।
अगर आप सुबह जल्दी उठे तो आप सब के पास हर दिन सुबह एक घंटा free होगा ही जिसे हम अपने personal growth के लिए समर्पित कर सकते है। क्योंकि यह पूरा एक घंटा आपका अपना है और आपको इसे अपने खुदके लिए ही use करना है कभी बदलना नहीं है, इसमें आप meditation, Yoga, exercise और इम्यूनिटी बूस्ट करने पर focus करे। इस तरह अपने खुद के लिए हर सुबह के दिन के पहले घंटे को अपने आप में invest करने से, आपकी mantel energy boost होगी जो आपको बाकि के समय के हर कमको freshness के साथ करने में आपको बेहद impactful output देगी।
“Start your day in the best possible way.”
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